Berichte über unsere Aktivitäten
Zu unseren Veranstaltungen schreiben wir gern Berichte, so haben Sie einen kleinen Einblick in unsere Erlebnisse, und wir haben eine schöne Auffrischung unserer Erinnerung. Schauen Sie sich gern ein wenig um!
Karnevalsnachmittag
Vom Vorstand zum Elferrat: Karneval bei den „aktiven Bürgern“
„Beim Schunkeln halten Sie sich fest aneinander … und bleiben wir gemütlich beieinander…“: Gudrun Kouzehkonani, die Vorsitzende des Vereins „Sport für aktive Bürger Krefeld“, gab zu Beginn noch einige gute Ratschläge – dann ging es los: Mehr als 50 Vereinsmitglieder feierten den beliebten Karnevalsnachmittag im Vereinsheim „Haus 43“ – und zeigten, dass man auch in höherem Alter noch lange nicht zum „alten Eisen“ gehört. Die Kostüme waren phantasievoll und bunt, die Stimmung bestens und die Stimmen kräftig. Das bewiesen alle bei den Gesangs-Medleys der beliebtesten Karnevalshits, die von einemMitglied des Vereins, dem bekannten Musiker Klaus Klaas, gekonnt am Keyboard begleitet wurden.
Das Programm hatte der Verein fast komplett mit eigenen Mitgliedern gestaltet: So brachte Helene Leyens das Publikum mit der Petition einer Hausfrau, die angesichts der Sektauswahl im Supermarkt forderte: „…ein bisschen weniger ist mehr!“. Marita Fuetterer und Resi von der Fuhr tauschten sich rege über das richtige Kostüm für den Jägerball aus. Marlies Mohnes-Rütten als Neue im karnevalistischen Team philosophierte über unerwartete Wendungen bei der Wallfahrt nach Kevelaer und zog das Fazit „…Da hilft nur Beten!“
Ganz niedlich waren die Auftritte der Kinderprinzessin der KG op de Höh, Karla I. mit ihren Paginnen Hanna und Lara, sowie der Mini- und der Bambini-Garde der KG. Die Kinder zeigten die Garde-Tänze und zauberten allen ein Lächeln auf das Gesicht.
Abgerundet wurde alles durch eine unterhaltsame Auswahl von Lehrersprüchen, die Gudrun Kouzehkonani ausgewählt hatte. Die Küchen-Crew des Vereins sorgte den ganzen Nachmittag für die Versorgung der Feiernden mit Kaffee, alkoholfreiem Sekt und Berlinern.
Nadia Joppen
Informations- und Gesprächstreffen
Permanent gegen Altersdefizite arbeiten: Info-Vortrag
Der Verein „Sport für aktive Bürger Krefeld“ ist mit dem Informationstreffen für die Mitarbeitenden in das Jahr gestartet. Die Vereinsvorsitzende Gudrun Kouzehkonani freute sich, dass es gelungen ist, mehrere neue Übungsleiter zu gewinnen, unter anderem für die drei Spanisch-Gruppen, das Computer-Training und im Bereich Gymnastik. Bei dem Treffen im Stadtwaldhaus hielt der ehemalige Krefelder Rennrad-Leistungssportler Georg Krämer (84 Jahre) einen Vortrag „In Bewegung bleiben – richtiges Atmen und moderates Muskeltraining“ und darüber, wie Sport Altersdefizite minimieren kann. „Ich möchte erreichen, dass die Menschen früh und permanent im Alltag gegen Defizite angehen“, erklärte er. Ein Thema war für ihn der Erhalt der Muskulatur als Grundlage für Bewegung: „Der Muskelabbau beginnt im Alter von etwa 25 Jahren mit einem jährlichen Rückgang von etwa 1 Prozent, wenn man nichts tut“, so Kremer. Dabei spiele auch die Ernährung eine Rolle, weil die Eiweiß-Verwertung im Alter schlechter werde. Er leitete die Anwesenden an, wie sie über die Bewegung der Bauchmuskulatur atmen, um Raum für die Luft schaffen, und wie sie diese Übung zum Beispiel einfach bei Autofahrten ausführen können. Dehnübungen sollten langsam und nicht ruckartig durchgeführt werden, so ein weiterer Rat. „Sie müssen permanentes Training in Ihren Alltag integrieren“, so Kremers grundsätzliche Empfehlung.
Nach dem Vortrag war dann noch Zeit für einen Erfahrungsaustausch der Mitarbeitenden untereinander.
Nadia Joppen
Weihnachtsfeier 2023
Weihnachtsfeier bei den "aktiven Bürgern"
„Wir haben zum ersten Mal im Niederrheinischen Hof gefeiert und es hat allen gut gefallen“ – Gudrun Kouzehkonani, die Vorsitzende des Vereins „Sport für aktive Bürger Krefeld e.V.“, konnte rund 100 Vereinsmitglieder bei der Weihnachtsfeier begrüßen, die sichtlich Spaß daran hatten, in der Gesellschaft mitzufeiern und auch bei den Weihnachtsliedern mitzusingen.
Der Vereinsvorstand hatte ein abwechslungsreiches Programm zusammengestellt: Zuerst sorgte der vereinseigene Chor, unter der Leitung von Monika Schommer, mit einigen Weihnachtsliedern für eine schöne adventliche Stimmung, nach einer Kaffee-und-Kuchen-Pause begeisterten die Sopranistin Ewa Stoschek und die beiden Musiker Noah Kortmann und Max Bellen (Trompete) mit Darbietungen, immer begleitet von Heinz-Peter Kortmann (Kantor St. Cyriakus, Hüls), dem international bekannten Kirchenmusiker, am Keyboard. Beim letzten Weihnachtslieder-Medley sangen dann alle Anwesenden kräftig mit. Die folgenden Text- und Gedichtvorträge rund um das Thema Weihnachten und Weihnachtswünsche von Barbara Rath und Gudrun Kouzehkonani brachten alle zum Schmunzeln, machten aber auch ein Stück weit nachdenklich, wie gut es uns doch in dieser Zeit geht.
Zum Schluss kam natürlich noch der Nikolaus (alias Kalli Ibach; 2. Vorsitzender), sprach den Anwesenden ins Gewissen und forderte ein wenig mehr Bescheidenheit. Für jeden brachte er als Nikolausgabe für den Heimweg einen Weckmann mit.
Der Firma Radio Schmitz aus Hüls gebührt eine besondere Erwähnung. „Dank ihrer Beschallungsanlage konnten alle Zuhörer die Vorträge hervorragend verfolgen”, so Gudrun Kouzehkonani.
Die allgemeine Meinung war: „Es war ein sehr schöner adventlicher Nachmittag in der Vorweihnachtszeit.”
Mitgliederversammlung 2023
Vorstand wieder vollständig
Die Mitgliederzahlen sind wieder gestiegen und das Minus aus 2021 – dem schwierigen Corona-Jahr – konnte 2022 halbiert werden: Bei der Mitgliederversammlung des Vereins „Sport für aktive Bürger Krefeld“ am 7. Juni zeigte sich der Vorstand um die Vorsitzende Gudrun Kouzehkonani zufrieden mit der Entwicklung des Vereins im vergangenen Jahr. Die Vorsitzende berichtete im Stadtwaldhaus, dass der Verein derzeit wieder 1415 Mitglieder hat, davon sind 80 Prozent Frauen. „Wir sollten alle versuchen, mehr Männer für unsere sportlichen und kulturellen Angebote zu gewinnen. Auch ihnen tut Bewegung – sowohl körperlich als auch geistig – gut“, meinte Gudrun Kouzehkonani.
Der Verein feiert in diesem Jahr sein 45-jähriges Bestehen. Das Programm für Menschen ab 50 Jahre aufwärts umfasst derzeit 96 Gruppen – mit Sport (div. Gymnastik-Angebote, Wassergymnastik, fernöstlicher Sport…), Bildung (zehn Sprachgruppen: Englisch, Französisch, Spanisch, Philosophie), Gesellschaftsspiele, Musik und Tanz sowie Sport im Freien. Im Herbst wird außerdem wieder ein zeitlich begrenzter Kurs „Selbstverteidigung für Frauen“ stattfinden und der Verein wird sich wieder mit einem Startpunkt am Vereinsheim Haus 43 am Hospiz-Lauf beteiligen.
Sehr dankbar war Gudrun Kouzehkonani, dass der Verein im Haus wieder einen Defibrillator hat – die Neuanschaffung war durch eine finanzielle Unterstützung, die Oberbürgermeister Frank Meyer vermittelt hatte, möglich. „Damit sind unsere Mitglieder, die von 50 bis über 100 Jahre alt sind, bei ihren Aktivitäten im Haus 43 wieder besser abgesichert“, so die Vereinsvorsitzende.
Der Verein suche immer neue Übungsleiter und unterstütze diese auch beim Erwerb des Übungsleiterscheins. Schatzmeisterin Resi von der Fuhr verlas und erläuterte die Zahlen aus der Gewinn- und Verlustrechnung. Das rechnerische Defizit des Vorjahres wurde halbiert und kann durch Rücklagen ausgeglichen werden. Der Verein ist finanziell gesund.
Neben den Berichten zu 2022 standen Wahlen auf der Tagesordnung – dabei galt es, einen Schock für den Verein ein Stück weit aufzuarbeiten: Im März war unerwartet der Geschäftsführer Martin Kujawa verstorben. Zu seinem Nachfolger wurde Rechtsanwalt Stephan Elsner (bisher Beisitzer) einstimmig gewählt. Neue Beisitzerin ist Cornelia Maiwald.
„Wir präsentieren alle Angebote des Vereins auf unserer neugestalteten Webseite. Wer sich für ein Thema interessiert, kann immer zu einem kostenlosen Schnuppertermin kommen“, so Gudrun Kouzehkonani zum Abschluss der Versammlung.
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Sport für aktive Bürger Krefeld e. V.
“Haus 43”
Moerser Straße 43
47798 Krefeld
